Wizualizacja jest procesem wyobrażania sobie przez jednostkę czynności i opracowywania planu działania. Utrwalone schematy przyspieszają pracę i ograniczają czas działania oraz podejmowania decyzji. Ludzki organizm działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego. Odczucia organizmu związane są z przeżywanymi emocjami. Powstające w psychice emocje oddziałują na reakcje fizjologiczne. Działa to także odwrotnie – stan organizmu (np. napięcie mięśniowe) wywołuje odpowiednie emocje.
W czasie wizualizacji następuje aktywizacja zmysłów: węchu, wzroku, dotyku, słuchu. W czasie wizualizacji odwołujemy się do rozmaitych doznań zmysłowych – aktywizacja kilku zmysłów pozwala zaangażować więcej obszarów pracy mózgu i tym samy oddziałuje bardziej holistycznie.
Instytut Kultury Miejskiej zaprasza na drugą i ostatnią w projekcie Akademia Aktywnej Społeczności sesję wizualizacji on-line.
Odbędzie się ona w środę 24 lutego w godzinach 17.00-20.00
Udział bezpłatny.
Na Państwa zgłoszenia IKM czeka do 17 lutego.
Szczegóły: ZOBACZ
Formularz zgłoszeniowy: OTWÓRZ
źródło: IKM